Cambiar el pañal a una persona adulta que está en cama puede parecer difícil al principio, sobre todo si sos familiar y no tenés experiencia como cuidador. Con la técnica correcta, el cambio se vuelve más rápido, más cómodo para la persona y más seguro para tu espalda.
En esta guía te explicamos cómo poner un pañal a un adulto en cama paso a paso, con la técnica de giro lateral que usan enfermeros y cuidadores.
Qué necesitás tener a mano
- Un pañal tipo slip (con cintas) del talle correcto.
- Guantes descartables.
- Toallitas húmedas o paño, agua tibia y jabón neutro.
- Toalla para secar.
- Crema protectora o de barrera.
- Un protector de cama descartable (zalea).
- Una bolsa para descartar el pañal usado.
Paso a paso para cambiar el pañal
1. Prepará todo y explicá lo que vas a hacer
Dejá los materiales al alcance, cuidá la privacidad y contale a la persona cada paso: genera confianza y colaboración.
2. Colocate los guantes y aflojá el pañal usado
Con la persona boca arriba, despegá las cintas del pañal y doblalas hacia adentro para que no se peguen a la piel.
3. Girá a la persona de costado
Flexionale una rodilla y, tomándola del hombro y la cadera, girala suavemente hacia vos. Enrollá el pañal usado hacia el centro, de afuera hacia adentro.
4. Higienizá y secá la piel
Limpiá siempre de adelante hacia atrás, secá muy bien los pliegues y aplicá crema de barrera para prevenir irritaciones y escaras.
5. Colocá el pañal nuevo
Doblá el pañal limpio a lo largo, con la parte de atrás (la que tiene las cintas) hacia la espalda. Ubicalo debajo de la cadera, centrado, y empujá la mitad enrollada debajo de la persona.
6. Girá a la persona hacia el otro lado
Retirá el pañal usado, desenrollá el pañal nuevo y estiralo bien para que no queden arrugas.
7. Volvé a ponerla boca arriba y ajustá
Pasá la parte delantera entre las piernas y acomodá los fruncidos (barreras) en la ingle. Cerrá primero las cintas de abajo hacia arriba y luego las de arriba hacia abajo, en diagonal, para un mejor ajuste.
8. Verificá que quede bien
Entre el pañal y la piel tienen que entrar dos dedos: ni muy apretado ni flojo. Revisá que los fruncidos no queden doblados hacia adentro.
¿Cada cuánto hay que cambiar el pañal?
En general, cada 3 o 4 horas durante el día y siempre que esté sucio. De noche, un pañal de alta absorción permite descansar más horas sin interrupciones. Aprovechá cada cambio para revisar la piel y detectar enrojecimientos a tiempo.
Consejos para el cuidador
- Elevá la cama o trabajá con las rodillas flexionadas para cuidar tu espalda.
- Usá un protector de cama descartable para facilitar la limpieza.
- Elegí el talle por la medida de cintura y cadera.
- Si la persona puede caminar, quizás le convenga una ropa interior descartable. Te lo explicamos en qué pañal para adultos elegir.
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Técnica de giro lateral para cambiar un pañal de adulto
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